Μια εξειδικευμένη μέθοδος μάλαξης που εφαρμόζεται σε συγκεκριμένους ιστούς του ανθρώπινου σώματος και έχει σκοπό τη λύση των βραχύνσεων και την αύξηση της ευλυγισίας, της ευρωστίας και των ορίων αντοχής τους. Επαναφέρεται η φυσιολογία τους και οι ιστοί γίνονται ελαστικότεροι, ώστε με τη σωστή άσκηση να γίνουν δυνατότεροι και πιο ανθεκτικοί.
