Η μέθοδος θεραπευτικού μασάζ Shiatsu βασίζεται στις δακτυλικές πιέσεις των ενεργειακών σημείων του σώματος. Ενεργοποιεί τη ροή της κυκλοφορίας, απελευθερώνει τις τοξίνες και τις χρόνιες μυϊκές εντάσεις, ισορροπεί το ορμονικό και το ανοσοποιητικό και δρα στο νευρικό σύστημα επιτρέποντας βαθιά χαλάρωση. Στόχος του είναι η μείωση του συσσωρευμένου άγχους και της κούρασης στο σώμα, η μείωση της πίεσης του αίματος και του πιασίματος των μυών και η αύξηση της ζωτικότητας, της ενέργειας και της φυσικής αντοχής.